Anak tidak mahu susu botol

Ibu-ibu mesti lebih risau terutama ibu-ibu baru yang ingin bekerja semula setelah melahirkan anak. Selain itu, ibu-ibu juga turut bimbang untuk meninggalkan anak di taska atau di rumah pengasuh jika anak menolak menyusu menggunakan botol.

Antara beberapa cadangan yang dapat dikongsikan adalah:-

1. Menjadikan waktu penyusuan botol seperti permainan. Jangan paksa sekiranya bayi tidak mahu mengambil botol. Waktu pagi adalah waktu yang paling sesuai kerana bayi berada dalam keadaan segar dan ceria.
2. Elakkan terus menyusu daripada payudara sekiranya bayi menolak botol. Bermain-mainlah dengan bayi selama lebih kurang 10 minit dan cuba semula memberinya botol.
3. Bukan ibu yang memberikan susu menggunakan botol. Minta tolong suami atau pengasuh.
4. Beri botol semasa bayi masih baru bangun daripada tidur.
5. Pelbagaikan posisi penyusuan.
6. Bedung bayi dengan kain ataupun baju ibu supaya bayi terasa dekat dengan ibunya.
7. Berikan botol sambil berjalan-jalan di luar rumah atau semasa memandikan bayi.

Sila kongsi jika anda rasa ia menarik.

#FamesRichShoppe

Nurfarhanah Suardi

0167253014

Cara Mengatasi Sifat Marah & Panas Baran

Luangkan waktu

Sebelum bertindak balas terhadap situasi yang membuatkan anda marah, sebaiknya diam sejenak. Tarik nafas dalam-dalam, kira sampai 10. Beredar seketika untuk menghindari situasi yang tegang.

Setelah tenang baru luahkan

Setelah tenang dan boleh berfikir dengan jelas, baru ungkapkan rasa kesal anda dengan cara yang baik dan tidak berapi-api. Luah perkara yang mengganggu fikiran dengan jelas tanpa menyakiti orang lain.

Bersenam

Aktiviti fizikal mampu digunakan untuk mengendalikan emosi. Jika merasa kemarahan sudah berada di ubun-ubun, berjalan-jalan sejenak atau berlari. Habiskan waktu untuk melakukan aktiviti fizikal untuk mengalihkan perhatian daripada kemarahan. Aktiviti fizikal mengeluarkan hormon gembira.

Berfikir sebelum bercakap

Ketika kemarahan sedang meluap-luap, sering kali mereka mengeluarkan kata-kata yang kemudian disesali. Jadi sebelum memuntahkan semua kemarahan, sebaiknya berfikirlah dengan waras.

Cari penyelesaian

Daripada fokus kepada perkara yang membuatkan anda marah, sebaiknya fokus pada penyelesaiannya. Ingatkan diri bahawa kemarahan tidak akan menyelesaikan masalah, bahkan boleh membuatnya lebih tidak tentu arah.

Jangan berdendam

Maaf adalah penawar yang paling kuat. Jika membiarkan kemarahan dan perasaan negatif melebihi perasaan positif, anda kemungkinan akan bersikap buruk dan tidak adil. Untuk itu, lebih baik jika mampumemaafkan seseorang yang membuat anda marah. Jadikan kemarahan dan kesalahan orang lain sebagai pengajaran.

Berjenaka

Gunakan humor dan jenaka untuk membuat suasana lebih ringan. Jangan gunakan humor yang sarkastik kerana akan menyinggung orang lain dan membuat masalah semakin rumit.

Bertenang dan relaks

Ketika anda mula berasa marah, kemampuan untuk relaks mungkin sangat diperlukan. Lakukan latihan untuk menarik nafas dalam-dalam, membayangkan sesuatu dan meluahkan kata-kata yang boleh membuat rasa tenang. Anda juga boleh mendengar muzik, menulis jurnal atau melakukan yoga.

Tahu bila harus meminta bantuan

Jika masalah mengendalikan amarah menjadi semakin parah dan anda berasa tidak sanggup untuk melakukannya, sebaiknya segera cari bantuan orang lain. Ini boleh mencegah daripada melakukan perkara lebih buruk dan menyakiti orang yang anda sayangi.

Cara kawal kemarahan dari perspektif Islam

Berwuduk

Sesungguhnya marah itu daripada syaitan dan syaitan itu dibuat daripada api. Api itu hanya dapat dipadamkan dengan air.

Membaca al-Quran

Ayat-ayat al-Quran menjadi penawar sakit rohani dan jasmani. Jika badan dan emosi tidak stabil segerakan membaca surah-surah suci.

Berzikir dan beristighfar (memohon ampun)

Zikir paling mudah diamalkan. Boleh dibacakan untuk diri sendiri apabila berasa marah atau kepada orang lain untuk meredakan marah atau panas baran mereka. Dibaca diulang-ulang sambil menggosok dada.

Berselawat

Memperbanyakkan selawat ke atas Nabi adalah kunci kepada penyelesaian banyak masalah.

Beriktikaf di dalam masjid

Minda kita perlu kepada kelapangan dan ruang. Sifat semula jadi minda kita sukakan ketenangan. Masjid merupakan kawasan lapang yang mampu meredakan kekusutan jiwa.

Sila kongsi jika anda rasa ia menarik.

#FamesRichShoppe

Nurfarhanah Suardi

0167253014

Boleh kah menggunakan bekas dadih?

Saya selalu mendapat soalan adakah bekas dadih sesuai dijadikan bekas menyimpan susu?

Menurut perkongsian buku Membesarkan Anak Hebat dengan Susuibu, 

Elakkan daripada menggunakan bekas dengan nombor kod tiga, enam dan tujuh. Nombor kod tersebut tertera di bawah bekas dadih tersebut.

Bekas yang paling selamat adalah bekas yang BERKOD LIMA kerana ia dibuat daripada polypropylene.

Namun begitu, penggunaan yang berulang kali adalah tidak digalakkan.

Sila kongsi jika anda rasa ia menarik.

#FamesRichShoppe

Nurfarhanah Suardi

0167253014